O grão-de-bico é um alimento mais rico do que o feijão em muitos aspectos.

Na sua constituição encontramos 20 a 30% de proteínas.

Possui muitas fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio.

Se for consumido todos os dias, faz aumentar a massa muscular, o bom humor, e reduz o nível de colesterol prejudicial, ao mesmo tempo que regula o funcionamento dos intestinos.

Mas uma das suas qualidades mais famosas é a de gerar felicidade: possui mais triptofano do que o feijão, o mesmo aminoácido essencial que faz do chocolate essa bela fonte de bem-estar e redução do stress.

Uma vez mais recebemos este ano lectivo a Companhia de Teatro do Algarve, ACTA, com a peça “Mais um Shot?” interpretada por Bruno Martins, Nádia Gonçalves, Elisabete Martins e Nuno Silvestre. Vão para eles os nossos agradecimentos, assim como para a DREAlg e o Município de Olhão, pelo patrocínio. O álcool foi abordado, uma vez que é uma temática pertinente à adolescência e à juventude em geral, em registo de interacção com o público destinatário. Este tipo de abordagem, bem como as matérias que o compõem, tornou-se já uma imagem de marca desta Companhia. O alcoolismo entre os jovens tem vindo a adquirir uma dimensão crescente principalmente nos centros urbanos. Tal prática não é um fenómeno ocasional, mas uma atitude metódica e grupal à qual os jovens se entregam e que lhes destrói a saúde física e psíquica.

A Escola Superior de Saúde Jean Piaget do Algarve, com sede em Silves, apresentou na nossa Escola sessões de Promoção e Educação para a Saúde, dinamizadas pelos seus alunos com a supervisão de docentes, nomeadamente a Dr. Isabel Silva, Coordenadora de Actividades e o Coordenador do Curso de Enfermagem. Estas sessões de informação e esclarecimento, tiveram lugar nos dias 16 e 23 de Novembro, pelas 10.15 h ,sendo a primeira subordinada ao tema «Saúde Sexual na Adolescência - Métodos Contraceptivos» e a segunda «Saúde Sexual na Adolescência - Gravidez Precoce» . Tiveram lugar no Auditório, estando presentes cerca de 166 alunos. Seguiu-se o debate, em que os estudantes presentes colocaram questões anónimas sobre as temáticas, as quais foram respondidas pelos oradores, estabelecendo-se diálogo vertical e horizontal. Uma das questões mais pertinentes prendeu-se com a responsabilidade também masculina nestes dois processos.

A nossa Escola agradece à Escola Superior de Saúde Jean Piaget, tão louvável e profícua iniciativa.

Foi já há vários dias, que a nossa Escola, através da acção do Gabinete de Apoio ao Aluno/ Projecto de Educação para a Saúde, terminou a Recolha de Alimentos integrada na iniciativa 2010- Ano Europeu de Luta Contra a Fome e Exclusão Social.

Foi um óptimo resultado obtido, que se traduziu na obtenção de 33 pacotes de bolachas, 90 litros de leite, 4 embalagens de cereais, 1 pacote de cereais com mel, 13 pacotes de arroz, 7 Kg de açúcar, 4 Kg de farinha, 18 litros de azeite, 1 garrafa de óleo, 21 pacotes de esparguete, 18 embalagens de outras massas alimentícias, 51 latas de feijão pré-cozinhado, 4 Kg de feijão seco, 27 latas de conserva de atum, 1 pacote de sal e 2 embalagens de café, o que muito nos orgulha.